
Obszar, w którym najczęściej i najchętniej działam to związki i relacje.
Pomagam głównie kobietom doświadczającym zawirowań w życiu uczuciowym, aby w pełni świadome siebie, swoich potrzeb i wartości potrafiły budować zdrowe i trwałe relacje z mężczyznami oraz by wznosiły swoje obecne związki na wyższy poziom – mniej kłótni, więcej bliskości.
Przyglądamy się ich przekonaniom i schematom, które powodują, że relacje się rozpadają lub jest im daleko do idealnych, a także pomagam wypracować odpowiednią komunikację w związku.
Często trafiają do mnie kobiety, których związki się nie układają lub które nadal nie spotkały mężczyzny, z którym mogłyby stworzyć związek, o jakim marzą.
Pomagam również parom w poukładaniu ich obecnej relacji oraz wspieram w tworzeniu związków opartych na zdrowych fundamentach.
Zdrowych, czyli jakich? Zdrowy związek to taki, w którym występuje wzajemny szacunek, zaufanie, równowaga oraz zachowanie własnej tożsamości i indywidualności. Wchodzimy w związek dlatego, że chcemy, a nie dlatego, że potrzebujemy czy musimy. W zdrowym związku czujemy się pełnią i poszukujemy drugiej pełni, a nie połówki, która uzupełni nasze braki albo wyleczy nasze rany powstałe na skutek wychowania i różnych doświadczeń. Zdrowy związek to taki związek, w którym miłością darzymy nie tylko partnera, ale również (a może przede wszystkim!) siebie.
Każde wyzwanie w Twoim życiu ukazuje Ci coś ważnego
Wyznaję zasadę, że wszystko ma sens i jest po coś. Uważam, że każde wyzwanie, jakie stawia przed nami życie jest lekcją, dzięki której mamy się czegoś nauczyć. I nawet jeśli odczuwasz teraz ogrom smutku, żalu czy rozgoryczenia, nie musi to trwać w nieskończoność. Bo wtedy pozostajemy w roli ofiary. W określonym wymiarze mamy wpływ na swoje życie. I to pragnę zaszczepiać w moich klientkach i klientach.
Dlatego za każdym razem, gdy trafiasz na nieodpowiedniego dla Ciebie partnera, Twój związek i/lub życie nie wygląda tak, jak byś chciała, dzieje się tak z jakiegoś powodu. Pełni to jakąś funkcję w Twoim życiu i mogę Ci pomóc to odkryć, nazwać i zrozumieć. Gdy tak się stanie, będziesz mogła to zmienić poprzez nadanie temu nowej opowieści.
I właśnie na tym między innymi polega terapia – na budowaniu nowej narracji o sobie, o innych i o świecie.
Nie twierdzę, że jest to łatwy proces. Sama go przeszłam. Nazywam to odnajdywaniem drogi do siebie. Każda zmiana, nawet ta pozornie prosta, może powodować chwile zwątpienia, zatrzymania i wewnętrznej walki z samą sobą. I dobrze. W takich momentach, mimo że często mało przyjemnych, odkrywamy najważniejsze dla nas rzeczy i odkrywamy siebie. Ale nie musisz być w tym sama. Jestem po to, by Cię wspierać, by Ci towarzyszyć w tym procesie. W trakcie pracy ze mną będziesz miała na to wszystko czas. Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i z ufnością będziesz mogła przejść tę drogę.
Oferuję dwa rodzaje sesji (online oraz stacjonarnie):
Więcej na ten temat można przeczytać TUTAJ.
Kuźnia – Psychoterapia i Rozwój Osobisty
ul. Piaskowa 5/2
65-204 Zielona Góra
Gabinet Psychoterapii Harmonia
ul. 30 stycznia 2/1
66-300 Międzyrzecz
Pojedyncza konsultacja psychologiczna lub dłuższa i głębsza praca psychoterapeutyczna.
Pojedyncza sesja coachingowa lub dłuższa praca rozwojowa.
Programy mentoringowe i kursy rozwojowe dla kobiet.
Jestem psychologiem i certyfikowanym coachem ACSTH. Uczestniczę w szkoleniu psychoterapeutycznym (w trakcie kursu zaawansowanego) w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej oraz jestem członkiem nadzwyczajnym WTTS.
Głównie wspieram kobiety w obszarze związków i relacji oraz pary przechodzące trudności, jednak nie ograniczam się wyłącznie do tego tematu.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
I otrzymuj co tydzień wartościowe informacje związkowe 🙂
Za kilka minut otrzymasz maila z linkiem do pobrania workbooka.